🧭 À qui s’adresse ce blog ?

Ce blog est un refuge créatif et thérapeutique.
Il s’adresse à toutes celles et ceux qui ressentent le besoin de se reconnecter à eux-mêmes, de retrouver du sens, ou tout simplement de souffler un peu.

Ce blog est pour vous si :

✅ Vous êtes adulte, jeune adulte ou senior, et vous avez envie de vous sentir plus serein, plus vivant, plus créatif.

✅ Vous traversez une période difficile : stress chronique, anxiété, burn-out, dépression, perte de repères ou quête de sens.

✅ Vous sentez un appel intérieur vers la création, mais vous n’osez pas, vous ne savez pas par où commencer, ou vous pensez ne “pas être artiste”.

✅ Vous êtes en reconversion, en transition, ou en cheminement personnel, et vous cherchez des outils pour vous accompagner avec douceur.

✅ Vous êtes curieux des cultures du monde et de la manière dont l’art est utilisé comme voie de guérison dans d’autres traditions.

✅ Vous êtes thérapeute, professionnel de l’accompagnement ou éducateur, et vous souhaitez enrichir votre pratique avec des inspirations créatives et multiculturelles.

✅ Vous aimez l’art sous toutes ses formes (peinture, musique, danse, théâtre, écriture, mandalas…) et vous croyez en son pouvoir transformateur.

Ce blog est un espace bienveillant, accessible à tous, peu importe votre âge, votre parcours ou votre expérience artistique.
Il ne s’agit pas de “bien faire” ou d’être “doué” — il s’agit d’oser s’exprimer, ressentir, créer, se rencontrer.

Parce que l’art n’a pas de frontière et que la thérapie peut aussi rimer avec beauté, intuition et voyage, ce blog est là pour vous accompagner, vous inspirer, et vous inviter à vous reconnecter à votre potentiel créatif et guérisseur.