“Quand je ne peux plus dire, je danse.”– Martha Graham
🎨 Jour 9 – Reconnecte-toi à tes racines avec la peinture corporelle aborigène
« Quand tu peins ton corps, tu fais parler la terre à travers toi. »– Sagesse aborigène
🖐️ Jour 8 – Le Henné Intuitif : Art et Soin Ancestraux
« Ton corps est un parchemin. Chaque symbole est un soin. »– Proverbe berbère
🖌️ Jour 7 – Shodō : L’art Japonais pour se reconnecter à soi
« La voie du pinceau est celle du cœur. »– Sagesse Zen
🧶 Jour 6 – Tricot Méditatif : Tisser Calme et Résilience en Islande
« Ce n’est pas la vitesse du fil, mais la régularité du geste qui tisse la paix intérieure. »– Sagesse nordique
✂️ Jour 5 – Collage Thérapeutique andine : Un Voyage Vers Soi
« L’image parle quand les mots se taisent. »– Proverbe Quechua
🕺 Jour 4 – Libère-toi avec la danse extatique africaine
« Quand les mots sont impuissants, le corps sait encore parler. »– Proverbe africain
🎨 Jour 3 – Réparez votre âme avec le Kintsugi : une approche créative
« Ce qui te semble brisé peut devenir la plus belle partie de toi. »– Proverbe japonais
🎨 Jour 2 – Crée ton espace intérieur avec le mandala tibétain
« Dans chaque cercle, il y a un centre. Et dans chaque centre, un monde à explorer. »– Sagesse tibétaine
🎨 Jour 1 — 🌏 À la découverte de l’art-thérapie aborigène
“L’art est la voie la plus directe entre l’âme et l’univers.” — Proverbe aborigène